ఆమ్ల, కరివేపాకు, మెంతులతో సహజంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే శక్తివంతమైన హెయిర్ మాస్క్. బలమైన, పొడవైన మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం ఈ సహజ చిట్కాను తెలుసుకోండి.
Share
Natural Hair Growth Remedies : మా అమ్మమ్మ ఇంట్లో ప్రతి ఆదివారం ఒక చిన్న పని ఉండేది. వంటింట్లో ఉన్న ఆమ్ల ముక్కలు, తాజా కరివేపాకు, కొంచెం మెంతులు ఒక చిన్న పాత్రలో కొబ్బరి నూనెలో మరిగించడం. చిన్నప్పుడు ఆ వాసన నాకు అంతగా నచ్చేది కాదు. కానీ ఇప్పుడు అర్థమైంది, ఆ చిన్న పని వెనుక ఎంత శాస్త్రీయత దాగి ఉందో.
మా అమ్మమ్మకి 70 ఏళ్ళ వయసులో కూడా జుట్టు చాలా దట్టంగా, నల్లగా ఉండేది. ఆ రహస్యం ఇప్పుడు మనందరికీ తెలిసిన మూడు సహజ పదార్థాలే – ఆమ్ల (ఉసిరికాయ), కరివేపాకు, మెంతులు.
ఈ రోజుల్లో కెమికల్ షాంపూలు, హీట్ స్టైలింగ్, స్ట్రెయిటనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్లు జుట్టును బలహీనం చేస్తున్నాయి. జుట్టు రాలడం, చిట్లిన చివర్లు, చిన్న వయసులోనే నెరిసిన జుట్టు ఇవన్నీ సాధారణ సమస్యలుగా మారిపోయాయి. ఇలాంటి సమస్యలకు సహజమైన, ఖర్చు తక్కువ పరిష్కారం ఈ మూడు పదార్థాల కాంబినేషన్‌లో దాగి ఉంది.
ఈ ఆర్టికల్‌లో ఆమ్ల, కరివేపాకు, మెంతులు కలిపి వాడితే జుట్టుకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో, ఇంట్లోనే నూనె ఎలా తయారు చేయాలో, ఎంత తరచుగా వాడాలో పూర్తిగా తెలుసుకుందాం.
చాలా మంది యూట్యూబ్‌లో, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో రకరకాల హెయిర్ గ్రోత్ సీరమ్‌లు, ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు చూసి వాటి వెంట పడుతుంటారు. కానీ నిజం చెప్పాలంటే, వంటింట్లోనే ఉండే ఈ మూడు సాధారణ పదార్థాలు ఆ ఖరీదైన ప్రొడక్ట్‌ల కంటే మెరుగైన ఫలితాలు ఇవ్వగలవు. ఎందుకంటే ఇవి పూర్తిగా సహజమైనవి, కెమికల్ ఫ్రీ, మరియు మన శరీర నిర్మాణానికి సరిపడేలా శతాబ్దాలుగా ఉపయోగంలో ఉన్నవి.
ఈ మూడు పదార్థాలు కలిపితే ఎందుకు ఇంత పవర్‌ఫుల్ కాంబినేషన్? ( Natural Hair Growth Remedies )
ఆమ్ల, కరివేపాకు, మెంతులు విడివిడిగా వాడినా జుట్టుకు మేలు చేస్తాయి. కానీ మూడింటినీ కలిపి వాడినప్పుడు ఒక సినర్జీ (synergy) ఏర్పడి, ఫలితాలు మరింత వేగంగా, మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఎందుకంటే ఒక్కో పదార్థం ఒక్కో రకమైన పోషకాన్ని స్కాల్ప్‌కు అందిస్తుంది.
ఆమ్ల (ఉసిరికాయ) పాత్ర ( Natural Hair Growth Remedies )
ఆమ్లలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడి, హెయిర్ ఫాలికల్స్‌ను బలంగా మారుస్తుంది. అలాగే యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్కాల్ప్‌లో ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్‌ను తగ్గించి, నెరిసిన జుట్టును ఆలస్యం చేస్తాయి.
కరివేపాకు పాత్ర ( Natural Hair Growth Remedies )
కరివేపాకులో ఐరన్, బీటా-కెరోటిన్, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి హెయిర్ రూట్స్‌ను బలపరచి, జుట్టు మందంగా (thick) పెరగడానికి సహాయపడతాయి. అదనంగా, కరివేపాకు సహజ నలుపు రంగును కాపాడుతుందని చాలా మంది అనుభవపూర్వకంగా చెబుతారు.
మెంతుల పాత్ర ( Natural Hair Growth Remedies )
మెంతులలో లెసిథిన్, ప్రోటీన్, నికోటినిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇవి హెయిర్ షాఫ్ట్‌ను బలపరచి, దురద, చుండ్రు సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. మెంతులలోని మ్యూసిలేజ్ (జిగురు పదార్థం) స్కాల్ప్‌కు సహజ తేమను అందిస్తుంది.
ఈ మూడు కలిసినప్పుడు, స్కాల్ప్‌కు పూర్తి స్థాయి న్యూట్రిషన్ లభించి, కొత్త జుట్టు పెరుగుదల వేగవంతం అవుతుంది.
ఆయుర్వేదంలో ఈ కాంబినేషన్ ప్రాముఖ్యత ( Natural Hair Growth Remedies )
ఆయుర్వేదంలో జుట్టు రాలడాన్ని ‘పిత్త దోష’ అసమతుల్యతతో ముడిపెడతారు. ఆమ్ల చల్లదనాన్ని (cooling effect) ఇచ్చి పిత్తాన్ని శాంతపరుస్తుంది. కరివేపాకు, మెంతులు రెండూ స్కాల్ప్‌లో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచి, వాత-కఫ దోషాలను బ్యాలెన్స్ చేస్తాయని ఆయుర్వేద గ్రంథాలు పేర్కొంటాయి. ఇందుకే తెలుగు గృహాలలో తరతరాలుగా ఈ కాంబినేషన్ ఒక సంప్రదాయ హెయిర్ కేర్ పద్ధతిగా కొనసాగుతోంది.
ఆమ్ల వల్ల జుట్టుకు కలిగే ప్రయోజనాలు ( Natural Hair Growth Remedies )
ఆమ్లను రెగ్యులర్‌గా వాడితే ఈ కింది ప్రయోజనాలు కనిపిస్తాయి:
జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది – విటమిన్ సి హెయిర్ ఫాలికల్స్‌ను బలపరుస్తుంది.
గోరువెచ్చని కస్తూరి మంజిష్ట లేదా బ్రాహ్మీ – స్కాల్ప్‌ను చల్లబరచి, ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే హెయిర్ ఫాల్‌ను తగ్గించడానికి.
నల్ల నువ్వులు – జుట్టుకు అదనపు పోషణ, సహజ నలుపు రంగు కోసం.
అయితే మొదటి సారి వాడేవారు బేసిక్ ఆమ్ల-కరివేపాకు-మెంతుల కాంబినేషన్‌తోనే మొదలుపెట్టి, స్కాల్ప్ ఎలా రియాక్ట్ అవుతుందో చూసిన తర్వాత మాత్రమే ఈ యాడ్-ఆన్స్ ట్రై చేయడం మంచిది.
ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోగలిగే ఈ నూనె తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు, విధానం ఇక్కడ ఇస్తున్నాం.
కావలసిన పదార్థాలు
తాజా ఆమ్లకాయలు (ఉసిరికాయలు) – 4-5
కరివేపాకు – 1 కప్పు (కడిగి, ఆరబెట్టినవి)
మెంతులు – 2 టేబుల్ స్పూన్లు (రాత్రి నీటిలో నానబెట్టినవి)
కొబ్బరి నూనె లేదా నువ్వుల నూనె – 200 ml
తయారీ విధానం ( Natural Hair Growth Remedies )
మెంతులను రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు వడకట్టండి.
ఆమ్లకాయలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
ఒక మందపాటి పాత్రలో నూనె వేసి, మెల్లగా వేడి చేయండి.
నూనె వేడిగా ఉన్నప్పుడు ఆమ్ల ముక్కలు, కరివేపాకు, నానిన మెంతులు వేయండి.
మంట తగ్గించి, పదార్థాలు నల్లగా మారే వరకు సుమారు 10-15 నిమిషాలు మరిగించండి.
నూనె పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత వడకట్టి, శుభ్రమైన గాజు సీసాలో నిల్వ చేయండి.
ఈ నూనె ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తే 2-3 వారాల వరకు తాజాగా ఉంటుంది.
ఈ నూనెను ఎలా వాడాలి? ( Natural Hair Growth Remedies )
వారానికి 2-3 సార్లు స్కాల్ప్‌కు మెల్లగా మసాజ్ చేయండి.
నూనెను గోరువెచ్చగా చేసి వాడితే ఎక్కువ ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది.
కనీసం 30-45 నిమిషాలు నూనె స్కాల్ప్‌లో ఉండనివ్వండి, ఆ తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో వాష్ చేయండి.
వీలైతే రాత్రి పూట వాడి, ఉదయం వాష్ చేస్తే మరింత మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
ఎంతకాలంలో ఫలితాలు కనిపిస్తాయి?
సహజ రెమెడీలు నెమ్మదిగా పని చేస్తాయి, కానీ శాశ్వత ఫలితాలు ఇస్తాయి. 6-8 వారాలు నిరంతరంగా వాడితే జుట్టు రాలడం తగ్గడం, కొత్త జుట్టు మొలవడం వంటి మార్పులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. పూర్తి స్థాయి ఫలితాల కోసం కనీసం 3-4 నెలలు నిరంతరంగా వాడటం మంచిది.
గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, మార్కెట్‌లో దొరికే కెమికల్ ప్రొడక్ట్‌ల మాదిరిగా ఈ నూనె రాత్రికి రాత్రే మ్యాజిక్ చేయదు. కానీ నిరంతరంగా, సరైన పద్ధతిలో వాడితే వచ్చే ఫలితాలు దీర్ఘకాలం పాటు ఉంటాయి, స్కాల్ప్‌కు ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. చాలా మంది యూజర్లు 2 నెలల తర్వాత హెయిర్ ఫాల్ గణనీయంగా తగ్గినట్లు, కొత్త బేబీ హెయిర్స్ స్కాల్ప్‌పై కనిపించినట్లు అనుభవపూర్వకంగా చెబుతారు.
జాగ్రత్తలు మరియు ముఖ్యమైన టిప్స్ ( Natural Hair Growth Remedies )
ఈ నూనె సహజమైనదే అయినా, మంచి ఫలితాల కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరం.
అలర్జీ ఉన్నవారు వాడే ముందు చేతిపై పాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. 24 గంటలు ఎలాంటి రియాక్షన్ లేకపోతేనే స్కాల్ప్‌కు వాడాలి.
నూనెను ఎక్కువ వేడిగా వాడకూడదు, స్కాల్ప్ చర్మం కాలిపోయే అవకాశం ఉంది. గోరువెచ్చని ఉష్ణోగ్రత మాత్రమే వాడాలి.
బయట కొనుగోలు చేసిన రెడీమేడ్ ఆయిల్ కంటే ఇంట్లో తాజాగా తయారు చేసిన నూనె ఎక్కువ ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే అందులో ప్రిజర్వేటివ్‌లు ఉండవు.
ఆహారంలో కూడా ఆమ్ల, మెంతులు తీసుకుంటే లోపలి నుంచి కూడా జుట్టుకు బలం వస్తుంది. కేవలం బయటి అప్లికేషన్ మాత్రమే సరిపోదు.
నూనె వాడిన తర్వాత తలను టవల్‌తో గట్టిగా రుద్దకుండా, మెల్లగా ఆరబెట్టుకోవాలి, దీనివల్ల జుట్టు తెగిపోకుండా ఉంటుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQ) ( Natural Hair Growth Remedies )
1. ఈ నూనెను ప్రతిరోజు వాడవచ్చా?
ప్రతిరోజు అవసరం లేదు. వారానికి 2-3 సార్లు వాడితే సరిపోతుంది. ఎక్కువగా వాడితే స్కాల్ప్ ఆయిలీగా మారే అవకాశం ఉంటుంది.
2. ఈ నూనె అన్ని హెయిర్ టైప్స్‌కు సరిపోతుందా?
అవును, ఇది డ్రై, ఆయిలీ, నార్మల్ అన్ని హెయిర్ టైప్స్‌కు సురక్షితంగా పనిచేస్తుంది.
3. పిల్లలకు ఈ నూనె వాడవచ్చా?
అవును, పిల్లల జుట్టుకు కూడా ఇది సురక్షితమే. అయితే చిన్న పిల్లలకు ముందుగా పాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.
4. నూనెను ఎంతకాలం స్టోర్ చేసుకోవచ్చు?
ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తే 2-3 వారాల వరకు తాజాగా, నాణ్యతతో ఉంటుంది.
5. ఈ నూనె వాడితే తల నెరియడం పూర్తిగా ఆగుతుందా?
పూర్తిగా ఆగకపోవచ్చు, కానీ ఆమ్ల, కరివేపాకులో ఉండే పోషకాలు మెలనిన్ ఉత్పత్తికి తోడ్పడటం వల్ల నెరియడం వేగం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
6. జుట్టు పెరుగుదలకు ఇంకా ఏమైనా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలా?
సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీళ్లు తాగడం, స్ట్రెస్‌ను తగ్గించుకోవడం వంటివి కూడా ఈ నూనెతో పాటు జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి.
7. షాంపూ చేసిన తర్వాత కూడా ఈ నూనె వాడవచ్చా?
షాంపూ చేసిన తర్వాత స్కాల్ప్ క్లీన్‌గా ఉన్నప్పుడు లైట్‌గా ఈ నూనె వాడితే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి. కానీ ప్రధానంగా షాంపూకి ముందు రాత్రి లేదా 1-2 గంటల ముందు వాడటమే ఉత్తమ పద్ధతి.
ముగింపు ( Natural Hair Growth Remedies )
ఆమ్ల, కరివేపాకు, మెంతులు కలిపి వాడే ఈ సహజ నూనె మన పూర్వీకుల నుంచి వచ్చిన ఒక అమూల్యమైన రహస్యం. కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ కంటే ఈ నేచురల్ రెమెడీ సురక్షితంగా, ఖర్చు తక్కువగా, దీర్ఘకాలిక ఫలితాలు ఇస్తుంది. ఓపికగా, నిరంతరంగా వాడితే తప్పకుండా జుట్టు పెరుగుదలలో మీరు కూడా మంచి మార్పును గమనించగలరు. ఈ వారాంతంలోనే ఈ మూడు పదార్థాలను సేకరించి, ఇంట్లోనే ఈ నూనెను తయారు చేసుకోండి. ఒకసారి ట్రై చేసి, మీ అనుభవాన్ని కింద కామెంట్‌లో పంచుకోండి. మీలాగే హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న మీ స్నేహితులు, బంధువులతో కూడా ఈ ఆర్టికల్‌ను షేర్ చేయండి, వారి జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది
Datla VamsikrishnaUpdated 4 months Ago1 Mins read
Datla VamsikrishnaUpdated 4 months Ago1 Mins read
Leave a comment